Le coaching mental pour les sportifs :
un outil fondamental pour optimiser la performance.
Le potentiel
La performance est la résultante de votre Potentiel moins les Interférences. Ces interférences peuvent être dues à des paramètres externes (niveau supérieur des concurrents) et/ou internes (pensées et émotions). Concernant nos pensées, elles orientent notre attention sur des éléments physiques tels que la douleur ou la fatigue, elles peuvent également se focaliser sur des éléments passés et/ou futur alors qu’elle devrait se centrer sur l’instant présent. Ce sont sur ces paramètres internes que le préparateur mental va intervenir.
Il est fréquent de voir des individus dotés d’un très bon potentiel, « échouer » dans des situations importantes. Parallèlement, certains semblent avoir moins de ressources, mais savent les exploiter intégralement dans les situations à enjeux.
Pour qui ?
Des sportifs professionnels ou amateurs qui :
- sont blessés ou en phase de réathlétisation, désireux d’accélérer leur rééducation et de moins appréhender la reprise
- visent l’amélioration de leurs résultats et le dépassement de leurs limites
- ont de meilleures capacités à l’entraînement qu’en compétition
- recherchent un accompagnement pour une reprise optimale
- cherchent à optimiser leurs performances en conservant du plaisir et un équilibre
- désirent démarrer ou se relancer dans la compétion
Une individualité dans l’harmonie d’un collectif
N’est-ce pas judicieux de placer l’individu dans les meilleures dispositions pour servir le collectif tout en contribuant à l’élévation du niveau de performance globale du groupe?
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